sexta-feira, 7 de novembro de 2014

Leite de quinoa - aprenda a fazer

Pegue o seu caderno anotar receitas e tome nossa desta aqui que é bem especial: Leite de Quinoa




















Ingredientes:

2 colheres de quinoa em grãos
250 ml de água

Modo de Preparo:

Ferver a quinoa por 5 a 10 minutos. Jogar a água fora. Voltar a colocar 250 ml de água. Esperar levantar fervura, desligar e bater no liquidificador. Coar em peneira bem fina, para obter o leite.

Dica: Pode ser acrescentado cacau em pó ou bater com frutas.
OBS: Caso sinta necessidade de adoçar, use um pouco de mel se não for diabético, ou adoçante STÉVIA.


Cada 250 ml (1copo) contém:


 
  






quarta-feira, 5 de novembro de 2014

Os efeitos do estresse no nosso corpo

Olá, queridos!
Nesta quarta (05), estive no programa Você Bonita da TV Gazeta, com a apresentadora Carol Minhoto.
Conversamos sobre os efeitos do estresse em nosso organismo.

Confira a entrevista na íntegra:

segunda-feira, 3 de novembro de 2014

Fitoterapia no sistema digestivo

No programa Mais Saúde da TV Canção Nova, do dia 31 de outubro, conversei com a dra. Vanderli, sobre a o uso da fitoterapia no sistema digestivo.

Confira abaixo a entrevista na íntegra!







quarta-feira, 29 de outubro de 2014

No dia do livro, dicas especiais para você!

Dia 29 de outubro é dia Nacional do Livro.

Quero em primeiro lugar agradecer a todos aqueles que já leram os livros de minha autoria, e, nesse dia propício, quero deixar uma dica mais que especial a você que ainda não leu, ou que já tenha lido, mas pode adquirir ainda para dar de presente àqueles que você ama! Vamos promover o bem-estar! 

Acesse: www.gioli.com.br e adquira os nossos livros (Dr. Roque Savioli e os meus)

Grande abraço!



segunda-feira, 27 de outubro de 2014

Aditivos alimentares e suas influências

No programa Mais Saúde da TV Canção Nova, na última sexta-feira (25), esclareci aos telespectadores a respeito dos aditivos alimentares e suas influências em nossa saúde, comportamento, e trouxe muitas informações importantes para o nosso conhecimento. Trago aqui para vocês do blog, a entrevista completa.





E deixo também uma dica preciosa:  Você encontra todos os detalhes do que disse nesse programa, no meu livro Alimente bem suas emoções.

Para adquirir o seu clique aqui

segunda-feira, 20 de outubro de 2014

Outubro Rosa e a saúde da mulher

Estamos no mês de outubro, mês de conscientização sobre a importância da luta contra o câncer de mama. Mas você sabia que o que mais mata mulheres são as doenças cardiovasculares?
No programa Mais Saúde da última sexta-feira, recebi a dra. Neuza Lopes, cardiologista do Incor, para esclarecer aos telespectadores, e a você internauta sobre esse assunto tão importante.
Confira a entrevista na íntegra:




quinta-feira, 16 de outubro de 2014

16 de outubro: Dia mundial da Alimentação

Hoje é dia mundial da alimentação! Esta comemoração, que teve início em 1981, é na atualidade celebrada em mais de 150 países como uma importante data para conscientizar a opinião pública sobre a questões da nutrição e alimentação. 

E por falar nisso, como anda a sua ? Deixo a você como dica no post abaixo, os 3 livros que te ajudarão a conquistar o equilíbrio na sua alimentação e a ter mais saúde no seu dia a dia! Ouso em dizer: 3 livros que mudarão a sua vida para sempre!